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眼睛疲劳也是导致白内障的重要原因之一

行业资讯浏览次数:178发布时间:18-12-27

  白内障是眼睛内晶状体发生混浊由透明变成不透明,阻碍光线进入眼内,从而影响了视力的疾病。初期混浊对视力影响不大,而后渐加重,明显影响视力甚至失明。 在世界范围内白内障是致盲的首要病因,现在世界上大约有
  白内障是眼睛内晶状体发生混浊由透明变成不透明,阻碍光线进入眼内,从而影响了视力的疾病。初期混浊对视力影响不大,而后渐加重,明显影响视力甚至失明。 在世界范围内白内障是致盲的首要病因,现在世界上大约有2千万人是由于白内障而致盲,另有1亿白内障患者需要手术恢复视力,在大多数的非洲和亚洲国家,白内障至少占盲人的一半。
  据调查的结果显示,白内障也是引起失明的最主要的眼病, 尤其中老年人容易得白内障,但是你知道有哪些原因会导致白内障吗?
  白内障的发病其实跟强光直射眼睛直接关联,研究证实,强光中的紫外线和蓝光照射眼睛后,会大幅度提升白内障的发生几率,对晶状体和视网膜都有损害。城市中随处可见的玻璃幕墙等反射明晃晃的光线也会容易诱发白内障,特别是太阳光紫外线对晶状体伤害极大,所以提醒大家如果要出门尽量戴上太阳眼镜。

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  用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操,保证充足的睡眠,及时消除疲劳。有数据显示,因为用眼过度,国人眼睛每周盯在屏幕上的时间高达37小时,许多年轻人一天三分之一时间都不离手机,导致白内障越趋年轻化。
  平时要注意用眼卫生,专家提醒,年轻人要加强对白内障的警惕。长时间对着电脑的上班族,往往都有眼睛发痒、干涩等不适症状,这些往往都是长时间对着电脑、电视、手机,不注意用眼卫生引起的。平时不要用手揉眼睛,不要用不干净的毛巾、手帕擦眼睛。电脑工作者要注意经常擦拭屏幕上的灰尘,并把光度及颜色对比调校至最舒适。
  信息时代,用眼根本停不下来,如果你不想年纪轻轻就患上白内障,就要及时做好对眼睛的保护措施,此外,还可以补充叶黄素酯给眼睛增添营养。
  叶黄素酯,特有三重精华,采用欧洲越橘提取物来帮助眼周毛细血管血液循环,帮助眼睛适应黑暗;此外,叶黄素酯是叶黄素的安全来源之一,叶黄素具有抗氧化和光保护的作用;另外,胡萝卜素也是维生素A的安全来源,对缓解眼干涩具有积极意义。  编辑X