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叶黄素对孩子近视有什么作用

市场行情浏览次数:212发布时间:19-01-07

     叶黄素一种天然类胡萝卜素,是一种重要的抗氧化剂,它存在于视网膜黄斑区和晶状体内,能维持正常视觉功能,是眼睛健康的重要营养素。那么孩子补充叶黄素对视力健康又有什么帮助呢?随着电子科技的飞速发展,电视、电脑、手机等电子产品层出不穷,加上学生的学习负担重,我国学生近视率持续升高。根据有关部门统计,我国青少年近视发病率为50%~60%,依然稳居世界第二,且近视人数已经跃居世界之首。近视正危害着我国学生的视力健康,如何预防近视也成了各界广泛关注的一个问题。


  要想预防近视,首先就要先了解孩子近视的原因。现在人手一台手机的当下,电子产品已成为孩子日常的消遣。而当孩子近距离使用手机、电脑时,眼部睫状肌常处于调节紧张的状态,而孩子的眼球十分脆弱,时间过长就会导致调节痉挛诱发假性近视,假性近视慢慢就会发展成真近视,甚至发展到高度近视。当我们身边都充斥着电子产品的同时,光污染也无处不在。电子屏幕光中存在高能量可见蓝光,这种光的强度相当于紫外线。而众所周知,紫外线对眼睛有较大的损伤,这种光可以很容易的就穿透眼镜的晶状体而达到视网膜处,对眼睛整体造成一定的伤害,继而导致视力逐渐下降。而在我们眼睛中却有一个天然的“太阳眼镜”——叶黄素。当视网膜的黄斑区内聚集足够的叶黄素,就可以吸收眼睛有害的蓝光,将对眼睛的伤害减至最少。当孩子长时间看电脑,玩手机,玩Ipad时,眼睛内的叶黄素也会大量被消耗,而缺乏叶黄素会会容易出现视疲劳和近视。且叶黄素在体内不能合成,必须通过外界摄取来补充。


  叶黄素可以通过日常的蔬菜水果,如含有的叶黄素的深绿色蔬菜,有黄瓜、甘蓝菜、南瓜、地瓜叶等。但最常见的就是通过直接补充,所以如何选择合适的叶黄素给孩子补充也是很多家长需要考虑到的。既然是给孩子补充,首要想到的无疑是产品质量安全,尽量挑选由大厂家生产的正规产品。还需要注意的是叶黄素虽是营养元素,但多补也无益。建议每天补充的叶黄素含量不要超过10mg,大约6mg 左右也是足够孩子日常所需的了。所以,挑选产品时也要看清每日补充的叶黄素含量。