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叶黄素吃了会变黄吗

产业分析浏览次数:201发布时间:19-01-07

     多项研究表明,万寿菊叶黄素对多种癌症有抑制作用,如乳腺癌、前列腺癌、直肠癌、皮肤癌等.根据纽约大学药物学院最近的研究,在降低乳腺癌的发病率与叶黄素摄人量间有很紧密的关系,调查发现万寿菊叶黄素摄人量低的实验组的乳腺癌发病率是摄人量高组的(2.08~2.21)倍 。这种作用可能涉及与其他器官组织协同的间接免疫调节作用.该项研究得出结论,在膳食中摄入万寿菊叶黄素不仅能抑制肿癌甚至可以起到预防肿瘤发生的作用.有关机构建议人均每天摄入400 g~600 g的水果和蔬菜可使患癌症的相对危险性降低50% 。


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 叶黄素的最常见副作用就是皮肤变色,这种疾病也被称为胡萝卜素性黄皮病或皮橙色病,这是由叶黄素中包含的类葫萝卜素导致的。这种营养素过多的最终结果是造成皮肤呈现黄色调,这种问题大多数是吃营养补充剂造成的。因为身体需要很长时间才能吸收需要的数量,并将多余部分排出体外。还有一些人服用叶黄素还可能会出现罕见的副作用,一些人发现身体存在太多叶黄素的情况下会难以吞咽,吃饭或服用药物都感觉困难。还有一些人感到胸痛或呼吸略微感到困难。这些症状通常只是逗留很短一段时间,有些则是随机出现,因此很难与这种营养素过量联系在一起。据医学研究,人体每日所需的叶黄素大概6mg左右足够,最好不要超过10mg,因此只要摄取的叶黄素含量不超得太离谱,是没有问题的。